En och en halv timme spenderade jag på gymmet idag. Det var inte alls planerat. Det gick av bara farten faktiskt. Så jäklar vad jag tränat nu alltså. Först brände jag 270 kalorier på crosstrainern och sedan blev det styrka på alla muskelgrupper. Kan gissa att jag kommer ha lagom ont imorgon. Men då är det ändå en lugn dag, kan inte träna alla dagar! Så bränner inte kroppen fett efter idag så blir jag förbannad! haha

Så från och med nu är crasstrainern min bästa vän hahaha.